Вода! Това е най-важното вещество на земята. Без нея животът не може да съществува.
Когато говорим за водата, трябва да вземем предвид две ключови характеристики:
💧 Количество:
- Минималната дневна доза е 30 мл. на килограм телесно тегло.
- По време на болест нуждата се увеличава 2–3 пъти повече.
💧 Качество:
Всеки ден организмът има нужда от вода. Вместо нея обаче често консумираме напитки като:
- газирани безалкохолни напитки,
- Кока-Кола,
- сокове,
- разтворимо кафе,
- чай,
- бира.
Всички те водят до обезводняване.
А тялото на човека е около 70% вода, докато мозъкът съдържа около 82% вода.
🚨 Признаци на обезводняване (в проценти загуба на вода):
- 1% – жажда;
- 2% – безпокойство, намаляване на апетит и работоспособност;
- 4% – гадене, виене на свят, отпадналост;
- 6% – загуба на координация, несвързана реч;
- 10% – нарушена терморегулация, започват да умират клетки;
- 11% – сериозни изменения, необходима медицинска помощ;
- 20% – възможен летален изход.
„Хроничното обезводняване на клетъчно ниво е главна причина за развитие на дегенеративни заболявания.“ – д-р Ф. Батмангхелидж
💦 Каква вода ни е нужна?
Според Световната здравна организация питейната вода трябва да покрива над 120 параметъра. Ето най-важните:
1️ Чистота
Водата не трябва да съдържа:
- хлор и неговите съединения,
- соли на тежки метали,
- нитрати, нитрити,
- пестициди,
- бактерии, вируси, гъбички и други патогенни микроорганизми.
2️ Структура
Нужна ни е структурирана вода — с „правилна“ структура, носеща информация за здраве и дълголетие.
Само такава вода прониква лесно в клетките и ги подхранва.
3️ Минерализация
Водата трябва да е слабо минерализирана:
- Прекалено бедната вода „измива“ минералите от тялото.
- Прекалено наситената вода може да доведе до натрупване на соли и заболявания.
4️ Повърхностно напрежение (ПН)
- Водата от водопровод и бутилки има ПН около 73 дин/см.
- Биологичните течности в организма имат ПН около 43 дин/см.
Само вода с ниско ПН (~43 дин/см) може:
- да проникне в клетката,
- да достави хранителни вещества,
- да извежда токсини.
5️ pH (киселинно-алкален баланс)
Днес много хора са в закислено състояние (pH < 7) заради:
- неправилно хранене,
- стрес,
- замърсена среда.
Киселата среда уврежда клетъчната мембрана и ускорява процесите на стареене.
✨ А какво се случва, когато в тъканите започне да липсва кислород? Може би ще ти е интересно да прочетеш повече:
🔗 Недостигът на кислород в тъканите води до изменение на нормалните клетки в злокачествени
✅ Нужна ни е алкална вода (pH ≥ 7):
- pH на кръвта е 7,43;
- При pH 7,1 настъпва кома.
Алкалната вода помага да се поддържа киселинно-алкалното равновесие и създава условия за самоизцеление на организма.
6️ Окислително-възстановителен потенциал (ОВП)
ОВП е ключов показател за жизнеспособността на водата:
- Положителен ОВП (+) = мъртва вода – отнема енергия от тялото.
- Отрицателен ОВП (-) = жива вода – дава енергия и поддържа баланса.
Вътрешните среди на организма имат отрицателен ОВП — за да ги поддържаме, е нужна „жива“ вода.
🌿 Любопитно ли ти е какви показатели имат различните течности, които пием всеки ден?
🔗 Показатели на измерени параметри на някои течности
🌱 Заключение:
Водата е много повече от просто течност за утоляване на жаждата.
Тя е ключов носител на здраве, жизненост и обновление.
Да осъзнаем качествата на водата, която избираме ежедневно, е първата стъпка към истинска клетъчна грижа — и път към дълбока, естествена трансформация на здравето.
✨ Ако тази информация събуди в теб усещане, че е време за по-дълбока грижа – направи следващата крачка.
Каня те в маратона „Жива вода за здраве“ – практическа програма с вдъхновение, знание и лично съпровождане.
Там ще откриеш не просто теория, а ритъм. Ритуали. Вода, която се превръща в източник на промяна – отвътре навън.
🌿 Защото водата може да бъде просто навик – но може и да бъде тайнство. Ти избираш.
Вашият коментар